新潟で週末遊び

  

6月28日------------------7月12日
体重６５．４ｋｇ------------体重６４．２ｋｇ
体脂肪２１----------------体脂肪１９．５　
ウェスト８６cm ------------ウェスト８５．５cm

確実に減っているけど・・・・
ウェストは余り減っていないみたいだが、２週間前はちゃんと測定していなかった
多分かなり太かったんだな～引っ込んだのが自分自身でも分かる！！

毎日飲んでいた俺が１週間に４日も休肝日を設けているなんて考えられん
でも足の甲が痛い、もしかして痛風か・・・・？